Cum este influențată sănătatea de nivelul de stres din viața cotidiană?
Intrebare din data 07-06-2023 22:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stresul poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale atunci când este persistent și intens. Nivelurile ridicate de stres pot duce la dezvoltarea problemelor de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială ridicată, diabetul, anxietatea, depresia și problemele digestive. De asemenea, stresul poate afecta sănătatea generală și calitatea vieții. Gestionarea stresului prin metode cum ar fi exercițiile fizice, meditația, terapia cognitiv-comportamentală și alte tehnici de relaxare poate ajuta la reducerea riscului de probleme de sănătate și creșterea calității vieții.
07-06-2023 22:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.