Alimentația sănătoasă este o alimentație echilibrată, care oferă organismului toate substanțele nutritive necesare (proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, minerale). O alimentație sănătoasă poate contribui la menținerea unei stări de sănătate bune prin îmbunătățirea sistemului imunitar, prevenirea bolilor de inimă, a diabetului și a altor boli cronice, precum și prin menținerea unui nivel optim de energie și concentrare.