Noile tehnologii au influențat evoluția modului în care muncim prin introducerea unor instrumente, cum ar fi computerele, smartphone-urile, aplicațiile și platformele online, care ne permit să lucrăm de la distanță și să comunicăm mai ușor și mai eficient cu colegii și clienții. Aceste tehnologii ne-au oferit și instrumente mai bune pentru gestionarea timpului și proiectelor, precum și pentru analiza și interpretarea datelor, dar au dus și la o creștere a presiunii și a nivelului de stres asupra angajaților.