Ce se întâmplă cu creierul atunci când medităm?
Intrebare din data 06-06-2023 01:29
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
Atunci când medităm, creierul își schimbă activitatea din starea de alertă și concentrare în starea de relaxare și liniște interioară. Aceasta poate duce la reducerea stresului, anxietății și depresiei și imbunătățește funcțiile cognitive, cum ar fi atenția, concentrarea și memoria. De asemenea, meditația poate stimula producția de neurotransmițători care dau senzatia de bine, cum ar fi serotonina și dopamina.
06-06-2023 01:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.