Încărcarea prea mare de informații poate fi evitată prin utilizarea unui sistem de organizare a informațiilor, precum listele de sarcini sau notele. Este important să se pună accent pe învățarea activă și repetată, prin intermediul căreia noile informații pot fi transformate în cunoștințe stabile. De asemenea, îndepărtarea informațiilor inutile poate ajuta la menținerea unei cantități optime de informații în creier. Realizarea activităților care reduc nivelul de stres, cum ar fi meditația sau exercițiile fizice, poate îmbunătăți capacitățile cognitive și de memorie. În cazurile extreme, terapia poate fi o opțiune viabilă pentru a învăța cum să gestioneze mai eficient informațiile.