Pentru a preveni nivelul crescut de stres la locul de muncă, este important să se stabilească așteptări clare cu privire la responsabilitățile și termenele limită, să se îmbunătățească comunicarea între colegi și să se stabilească o cultură a înțelegerii și sprijinului reciproc. Alte strategii utile includ organizarea eficientă a timpului, relaxarea și exercițiile fizice regulate.