Ce tehnici pot fi folosite pentru a imbunatati capacitatea de concentrare?

Intrebare din data 04-06-2023 09:39

Vizualizari 1

Dezvoltare personală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Pentru a imbunatati capacitatea de concentrare, este recomandat sa se foloseasca tehnici precum meditatia, exercitiile de respiratie, organizarea sarcinilor si rezolvarea problemelor unul cate unul, luarea de pauze regulat pentru a evita oboseala si adoptarea unei diete echilibrate si a unui program regulat de somn.

04-06-2023 09:39