Care sunt cele mai importante elemente ale unei diete sănătoase?

Intrebare din data 14-04-2023 21:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O dietă sănătoasă ar trebui să includă alimente bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi fructele și legumele, proteine de calitate, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase. Este important să bei suficientă apă și să eviți alimentele procesate și bogate în zaharuri și grăsimi saturate.

14-04-2023 21:09