Cum influențează stresul asupra sănătății?
Intrebare din data 03-06-2023 14:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stresul poate afecta sănătatea în multe moduri, inclusiv prin creșterea tensiunii arteriale, a colesterolului și a nivelului de zahăr din sânge, prin reducerea imunității și prin creșterea riscului de afecțiuni mintale, precum depresia și anxietatea. De asemenea, stresul poate duce la creșterea consumului de alcool, tutun și droguri, ceea ce poate agrava și mai mult problemele de sănătate. Prin urmare, este important să se gestioneze stresul prin tehnici precum meditația, exercițiile fizice sau terapia prin conversație.
03-06-2023 14:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.