Există mai multe opțiuni de contraceptive eficiente, dar nu există o metodă universală, deoarece fiecare persoană are nevoi, preferințe și circumstanțe diferite. Printre metodele cele mai eficiente se numără sterilizarea chirurgicală a bărbaților sau a femeilor, implantul contraceptiv, dispozitivul intrauterin (DIU), injectarea contraceptivă și pilulele contraceptive. Fiecare metodă are avantaje și dezavantaje, iar alegerea depinde de necesitățile individuale ale fiecărei persoane.