Tulburările de somn pot fi cauzate de numeroși factori, cum ar fi stresul, dieta sau problemele respiratorii, și pot avea o varietate de simptome, cum ar fi insomniea, respirația sacadată, somnul agitat sau lipsit de energie dimineața. Uneori, aceste tulburări pot fi determinate și de boli psihice, cum ar fi depresia sau anxietatea. Dacă simțiți dureri de cap, iritabilitate sau dificultăți în concentrare la scurt timp după trezire, acestea pot fi semne ale unei tulburări de somn. Este important să vă adresați unui medic specialist dacă acest gen de simptome persistă.