Care sunt beneficiile sportului asupra sanatatii mentale?
Intrebare din data 02-06-2023 23:39
Vizualizari 21

1 Raspunsuri

0
Studiile au aratat ca sportul poate avea un efect pozitiv asupra sanatatii mentale. Persoanele active fizic sunt mai putin predispuse la depresie, anxietate, stres si alte probleme mentale. Acest lucru este atribuit in parte eliberarii de endorfine pe care le provoaca exercitiul fizic, precum si cresterii stimei de sine si imbunatatirii imaginii corporale.
02-06-2023 23:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.