Diabetul zaharat tip 2 poate fi prevenit prin adoptarea unui stil de viață sănătos, incluzând o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și menținerea unui greutate sănătoasă. Prin urmare, limitarea consumului de zahăr și carbohidrați, a alimentelor procesate și a cărnii roșii, precum și creșterea cantității de fructe și legume consumate, pot ajuta la prevenirea bolii.