Cum sunt influențate creierul și sistemul nervos de meditație?

Intrebare din data 02-06-2023 03:19

Vizualizari 221

Neurostiinte

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Studii recente sugerează că meditația poate avea un impact pozitiv asupra creierului și a sistemului nervos. Prin practicarea meditației, se poate reduce activitatea cortexului cingular anterior, o regiune asociată cu anxietatea și stresul. De asemenea, se poate îmbunătăți conectivitatea între diversele regiuni ale creierului responsabile de reglarea emoțiilor și menținerea atenției.

02-06-2023 03:19