De ce este important somnul pentru sănătatea noastră?

Intrebare din data 01-06-2023 09:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. În timpul somnului, corpul se odihnește și se recuperează, îmbunătățind memoria, atenția și starea de spirit. Somnul regulat, suficient și de calitate poate ajuta la prevenirea multor boli, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și anxietatea.

01-06-2023 09:09