Prevenirea diabetesului tip 2 poate fi realizata prin adoptarea unui stil de viata sanatos, prin alimentatie adecvata si exercitii fizice regulate. Este recomandat sa se evite consumul excesiv de zahar, alimente procesate si grasimi saturate. In acelasi timp, este important sa se consume mai multe legume, fructe, cereale integrale si proteine slabe. Mentinerea unui regim de exercitii fizice regulat poate reduce de asemenea riscul de diabet tip 2. De asemenea, renuntarea la fumat si limitarea consumului de alcool poate contribui la prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.