Potențialii factori de risc pentru insomnia pot fi abordati prin miscare fizica regulata, evitarea consumului de alcool si alimente bogate in carbohidrati inainte de culcare, mentinerea unui program regulat de somn si gestionarea stresului.
Share link
31-05-2023 22:09
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.