Nutriţia adecvată în timpul sarcinii este crucială pentru sănătatea mamei şi a copilului. Femeile însărcinate trebuie să consume o varietate de alimente bogate în nutrienţi esenţiali, cum ar fi proteinele, fierul, acidul folic şi vitaminele. O dietă echilibrată poate ajuta la prevenirea complicaţiilor de sarcină, precum preeclampsia şi naşterea prematură.