Expunerea excesiva la ecranele dispozitivelor electronice poate duce la o serie de efecte negative asupra sanatatii, printre care se numara: oboseala ochilor, dureri de cap, tulburari ale somnului, cresterea riscului de aparitie a problemelor de vedere, diminuarea performantei mentale si cresterea riscului de aparitie a tulburarilor de comportament si anxietatilor. Aceste efecte sunt generate in mare parte de lumina albastra emisa de ecranele dispozitivelor, care interfereaza cu ritmurile ciclului somn-veghe si cu functionarea ochilor si a creierului.