Hormonii stresului, cum ar fi cortizolul și adrenalina, au un efect negativ asupra sănătății atunci când sunt secretați în cantități mari pe o perioadă îndelungată. Aceștia pot duce la creșterea tensiunii arteriale, suprimarea sistemului imunitar, probleme cu somnul și creșterea riscului de boli cardiovasculare și diabet.