Gestionarea timpului poate fi îmbunătățită prin crearea unui program zilnic și/sau săptămânal, setarea obiectivelor și prioritizarea sarcinilor în funcție de importanță. De asemenea, este important să se evite distragerile cât mai mult posibil și să se construiască obiceiuri care să ajute la îmbunătățirea productivității, cum ar fi să se ia pauze regulate și să se suplimenteze dieta cu alimente și băuturi care pot ajuta la îmbunătățirea performanței și concentrării.