Privarea de somn poate avea consecințe negative asupra stării de sănătate și asupra vieții zilnice. Acestea includ oboseală, scrijelirea sau iritabilitatea, scăderea capacității de concentrare și memorare, afectarea sistemului imunitar, creșterea riscului de accidente sau leziuni, afectarea funcției cognitive și învățării, precum și o creștere a riscului de boli cronice cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul.