Ce înseamnă să ai o alimentație sănătoasă și echilibrată?
Intrebare din data 29-05-2023 09:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
O alimentație sănătoasă și echilibrată constă în a consuma o varietate de alimente care să furnizeze un echilibru între carbohidrați, proteine, grăsimi și fibre. Aceasta ar trebui să includă o varietate de legume și fructe, proteine slabe și carbohidrați complecși. De asemenea, ar trebui să evităm alimentele procesate și să limităm consumul de alimente bogate în zahăr și grăsimi saturate.
29-05-2023 09:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.