Ce ar trebui sa contina o alimentatie echilibrata?

Intrebare din data 29-05-2023 04:29

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O alimentatie echilibrata ar trebui sa includa un amestec sanatos de proteine, carbohidrati si grasimi, precum si o varietate de vitamine si minerale, pentru a asigura un aport suficient de nutrienti. Este important, de asemenea, sa evitam alimentele cu adaos de zahar si sare si sa consumam minimum 5 portii de fructe si legume pe zi.

29-05-2023 04:29