Tehnologia poate avea atât un impact pozitiv, cât și negativ asupra vieții noastre sociale și emoționale. Pe de o parte, ne poate ajuta să ne păstrăm legătura cu cei dragi, să accesăm mai ușor informația și să ne organizăm mai bine viața. Pe de altă parte, poate duce la izolarea socială, dependență de telefoanele mobile, sentimente de anxietate și depresie. Este important să fim conștienți de modul unei folosiri corecte a tehnologiei și să îi găsim un echilibru între viața reală și cea online.