Stresul cronic poate duce la creșterea nivelului de cortizol din corp, ceea ce poate provoca multiple efecte negative asupra organismului. Cortizolul este un hormon de stres secretat de glandele suprarenale și este responsabil pentru răspunsul de "luptă sau fugi" al corpului. Nivelurile ridicate de cortizol pot afecta sistemul imunitar, metabolismul, somnul și memoria.