Stresul emotional poate afecta in mod negativ sanatatea mentala, prin declansarea sau agravarea unor afecțiuni psihice, ca depresia, anxietatea, atacurile de panica, tulburarile de somn sau alimentare. Acesta poate duce la pierderea apetitului, scaderea nivelului de energie, creșterea nivelului de anxietate și tensiune, tulburari de comunicare si concentrare, precum si la tulburari in relatiile interpersonale.