De ce este importanta calitatea somnului pentru sanatatea fizica si mintala?

Intrebare din data 28-05-2023 04:19

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul afecteaza capacitatea noastra de functionare si sanatatea noastra mintala. O cantitate adecvata de somn poate ajuta la protectia impotriva bolilor cronice si imbunatateste calitatea vietii. De asemenea, somnul ne ajuta sa invatam si sa memoram informatii noi.

28-05-2023 04:19