Îmbunătățirea inteligenței unei persoane poate fi realizată prin angajarea în activități care stimulează creierul, cum ar fi cititul, jocurile de logică și studiul unei noi limbi străine. Întreținerea unei diete sănătoase și exercițiul fizic regulat sunt, de asemenea, beneficii recunoscute pentru creier și pot contribui la îmbunătățirea sănătății mintale și îmbunătățirea performanței intelectuale.