Utilizarea excesivă a tehnologiilor mobile poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale. Cercetările au arătat că această utilizare poate duce la o creștere a anxietății, stresului și depresiei. De asemenea, aceasta poate reprezenta și o distragere în procesul de concentrare, care poate duce la scăderea performanței în activitățile zilnice. Totuși, nu toate utilizările tehnologiilor mobile sunt dăunătoare - există și aplicații care pot ajuta în gestionarea stresului și anxietății, precum și în îmbunătățirea somnului și concentrării.