Principalele cure de slăbire includ dietele restrictiv caloric, detoxurile și exercițiile fizice excesive. Riscurile acestora includ tulburări de alimentație, pierderea masei musculare, efectul yo-yo și deteriorarea sănătății mentale și fizice. Este important să se abordeze pierderea în greutate printr-un stil de viață sănătos și activ, nu prin soluții rapide și periculoase.