Care sunt efectele expunerii la ecranele electronice asupra somnului?
Intrebare din data 26-05-2023 19:09
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
Expunerea la ecranele electronice (telefon, tablete, laptopuri) poate declanșa insomniea, scurtarea duratei somnului și afectarea calității somnului. Acest lucru se datorează faptului că lumina emisă de aceste dispozitive poate suprima producția de melatonină, un hormon esențial pentru somnul odihnitor.
26-05-2023 19:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.