Există mai mulți factori cheie care pot ajuta la menținerea unei inimi sănătoase. Aceștia includ exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă și echilibrată, controlul greutății, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool și controlul nivelurilor de colesterol și glucoză din sânge. Este, de asemenea, important să urmăriți tensiunea arterială și să aveți grijă să monitorizați semnele posibile de probleme ale inimii, cum ar fi ritmul cardiac anormal sau senzația de durere în piept. Întreținerea unei sănătăți excelente a inimii poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și la menținerea unei vieți sănătoase pe termen lung.