De ce este important să recunoști și să gestionezi stresul în mod eficient?

Intrebare din data 26-05-2023 08:09

Vizualizari 162

Psihologie și sănătate mintală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Este important să recunoști și să gestionezi stresul în mod eficient deoarece stresul cronic poate avea efecte negative asupra sănătății mintale și fizice, cum ar fi tulburări de anxietate, depresie, probleme de somn sau boli de inimă. Prin gestionarea stresului, poți îmbunătăți sănătatea, starea de bine și calitatea vieții.

26-05-2023 08:09