Ce rol are alimentația sănătoasă în menținerea sănătății fizice?
Intrebare din data 26-05-2023 06:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentația joacă un rol crucial în menținerea sănătății fizice. O dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în legume, proteine slabe și cereale integrale, poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, reducerea riscului de boli precum bolile de inimă și diabetul și creșterea nivelului de energie. În schimb, dieta bogată în alimente prelucrate, zahăr și grăsimi saturate poate duce la creșterea riscului de obezitate, boli de inimă și alte afecțiuni de sănătate. În plus, alimentația sănătoasă poate ajuta la combaterea stresului, îmbunătățirea somnului și menținerea echilibrului emoțional.
26-05-2023 06:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.