Pentru a evita căderea părului, este important să aveți o dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în proteine, vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea părului. Este, de asemenea, recomandată evitarea tratamentelor agresive pentru păr, cum ar fi coafatul cu căldură sau colorarea excesivă. Spălarea părului cu șamponuri blânde și utilizarea produselor de îngrijire a părului care susțin sănătatea și creșterea părului poate ajuta, de asemenea, la evitarea căderii părului.