Care sunt cele mai importante strategii pentru reducerea stresului in viata de zi cu zi?
Intrebare din data 25-05-2023 04:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Printre cele mai importante strategii pentru reducerea stresului se numara: practicarea exercitiilor fizice regulat, reducerea consumului de stimulente precum cafeaua sau alcoolul, meditatia si respiratia profunda, organizarea timpului si prioritizarea activitatilor, petrecerea timpului cu cei dragi si cu activitatile preferate.
25-05-2023 04:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.