Stresul cronic poate influența negativ sănătatea mintală, prin declanșarea sau exacerbarea unor afecțiuni precum anxietatea, depresia sau tulburările de somn. De asemenea, poate afecta relațiile sociale și performanța la muncă sau școală. Tratarea și gestionarea stresului poate ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale și reducerea riscului de afecțiuni asociate stresului cronic.