Care sunt criteriile pentru alegerea unei diete sănătoase?
Intrebare din data 24-05-2023 14:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Criteriile pentru alegerea unei diete sănătoase includ asigurarea unei varietăți de alimente din toate grupele principale (carbohidrați, proteine, grăsimi), evitarea alimentelor procesate și a celor bogate în zahăr și grăsimi saturate, respectarea porțiilor adecvate și a necesităților individuale de calorii și nutrienți, precum și evitarea excesului de consum alcool. Este important să se solicite sfaturi de la un specialist în nutriție, înainte de adoptarea unei diete.
24-05-2023 14:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.