Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum poate afecta dieta sănătatea mentală?
Intrebare din data 24-05-2023 07:09
Vizualizari 364
Nutriție

1 Raspunsuri

0
Dieta influențează nu numai sănătatea fizică, ci și sănătatea mentală. În primul rând, anumite alimente pot afecta echilibrul hormonal în creier și pot duce la fluctuații de dispoziție și anxietate. De asemenea, nutrienții esențiali precum vitaminele B și acizii grași omega-3 pot juca un rol important în producția de neurotransmițători importanți pentru sănătatea mentală. În general, o dietă echilibrată, bogată în legume, fructe și proteine slabe poate sprijini sănătatea mentală.

Share link

24-05-2023 07:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

364

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este rolul fibrelor solubile in alimentatie?
0 raspunsuri
Cum influenteaza alimentatia sanatatea noastra?
0 raspunsuri
De ce sunt importante substanțele nutritive pentru organismu...
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile și riscurile pentru sănătatea umană a ...
0 raspunsuri
Ce rol au vitaminele si mineralele in organism?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro