Care sunt beneficiile exercitiilor de rezistenta?
Intrebare din data 23-05-2023 16:29
Vizualizari 25

1 Raspunsuri

0
Exercitiile de rezistenta ajuta la cresterea masei musculare, imbunatatesc densitatea osoasa si contribuie la mentinerea unei greutati sanatoase. Ele pot reduce si riscul de diferite boli cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare si osteoporoza. De asemenea, exercitiile de rezistenta pot ajuta la imbunatatirea posturii, a echilibrului si a starii generale de sanatate.
23-05-2023 16:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.