Pentru a-ti mentine motivatia si concentrarea pe termen lung, este important sa-ti stabilesti obiective realiste si clare, sa-ti organizezi timpul si sarcinile, sa gasesti o sursa de inspiratie sau motivare, sa previi si sa tratezi blocajele sau factorii care iti pot afecta concentrarea. Este important sa te odihnesti si sa-ti acorzi momente de relaxare si sa urmaresti rezultatele si progresul inregistrat pentru a-ti pastra motivatia si entuziasmul.