De ce ne simtim obositi dupa fiecare somn?

Intrebare din data 22-05-2023 19:39

Vizualizari 224

Fiziologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Obosim dupa somn deoarece somnul are mai multe faze, iar o perioada de somn superficial ne face sa ne simtim mai odihniti decat o perioada de somn profund. De asemenea, hormonii eliberati in timpul somnului pot afecta starea de spirit si nivelul de energie.

22-05-2023 19:39