Care sunt beneficiile practicării meditației?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Practicarea meditației poate reduce anxietatea și stresul, poate îmbunătăți concentrarea și claritatea mentală și poate promova o atitudine pozitivă și o mai mare stăpânire de sine. De asemenea, meditația poate fi benefică pentru sănătatea fizică, incluzând scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de cortizol (hormonul stresului).
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.