Exista beneficii ale meditatiei pentru sanatate?
Intrebare din data 21-05-2023 17:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Da, meditatia poate imbunatati starea de spirit si poate reduce nivelul de stres si anxietate. Ea poate imbunatati capacitatea de mindfulness si de concentrare si poate ajuta la reglarea cresterii hormonale si la imbunatatirea somnului. De asemenea, meditatia poate reduce si tensiunea arteriala si riscul de boli de inima.
21-05-2023 17:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.