Cum afectează stresul organismul uman și care sunt metodele de gestionare a acestuia?

Intrebare din data 21-05-2023 15:09

Vizualizari 96

Medicină

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Stresul poate avea efecte negative asupra sistemului imunitar, cardiovascular, endocrin și respirator. Pentru a-l gestiona, se pot folosi tehnici de relaxare, exerciții fizice regulate, gestionarea timpului și a priorităților, meditație și terapie cognitiv-comportamentală.

21-05-2023 15:09