Obiceiurile alimentare nesănătoase pot duce la probleme de sănătate cum ar fi obezitatea, diabetul, bolile de inimă, hipertensiunea arterială, boli ale sistemului digestiv și multe altele. Alimentele procesate, bogate în zaharuri, grăsimi și sare pot afecta negativ metabolismul și sănătatea generală a organelor interne. În plus, o dietă nesănătoasă poate influența negativ starea de spirit, nivelul energiei și calitatea somnului.