Care sunt cele mai importante aspecte ale unei alimentatii sanatoase?

Intrebare din data 20-05-2023 20:19

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O alimentatie sanatoasa implica consumul suficient de nutrienti esentiali, precum proteine, grasimi sanatoase si fibre, dar si limitarea alimentelor procesate, bogate in grasimi saturate si zaharuri adaugate. Este important sa se consume suficiente fructe si legume, sa se evite mancarea procesata si sa se bea suficienta apa.

20-05-2023 20:19