Cum influențează alimentația sănătoasă performanța fizică și mentală?

Intrebare din data 19-05-2023 14:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Alimentația sănătoasă îmbunătățește performanța fizică prin oferirea de nutrienți necesari pentru refacerea și dezvoltarea musculară și creșterea nivelului de energie. De asemenea, o alimentație adecvată influențează pozitiv performanța mentală, îmbunătățind capacitatea de concentrare și starea de spirit.

19-05-2023 14:09