Deoarece cauza exacta a sindromului de oboseala cronica nu este cunoscuta, nu exista o metoda sigura de prevenire. Cu toate acestea, exista anumite masuri pe care le puteti lua pentru a va mentine sanatos si pentru a reduce riscul de declansare a acestui sindrom. Aceste masuri includ reducerea stresului, controlul nivelului de stres, odihna suficienta, o dieta sanatoasa si echilibrata si efectuarea regulata a exercitiilor fizice.